Copyright Doctor TV - All right reserved
কোনো মানুষকে রক্তদান করে তাকে বাঁচিয়ে তোলার মতো মহৎ কাজ আর নেই। জীবন-মৃত্যুর সন্ধিক্ষণে একজন মুমূর্ষু রোগীকে রক্তদান করাটা সৌভাগ্যের বিষয়। কিন্তু যে কেউ চাইলে রক্তদান করতে পারবেন না
আমাদের মধ্যে অনেকেই আছেন, যারা দীর্ঘ সময় ধরে চেষ্টা করেও ওজন কমাতে পারছেন না। উল্টো ক্রমাগত ওজন বেড়েই চলেছে। মনে প্রশ্ন জাগতে পারে যে কেন এমন হচ্ছে?
বাজারে প্রচুর পরিমাণে কাঁচা আম পাওয়া যাচ্ছে। গ্রীষ্মের তীব্র তাপদাহে কিছুটা স্বস্তি পেতে অনেকে কাঁচা আমের শরবত পছন্দ করেন। কেউ আবার সরাসরি কিংবা চাটনিতে দিয়েও কাঁচা আম খান। অনেকের হয়ত জানা নেই, কাঁচা আম শুধু স্বাদ নয়, গুণেও অনন্য। স্বাস্থ্য উপকারিতা পেতে খাদ্যতালিকায় যোগ করতে পারেন কাঁচা আম।
যে কোনো বয়সী মানুষের লক্ষ্য থাকে একটি স্বাস্থ্যকর ওজন মেনে চলা। অতিরিক্ত ওজন সব বয়সী মানুষের স্বাস্থ্যের জন্যই হুমকির কারণ হতে পারে। যাদের বয়স ২০, ৩০, ৪০ এর ঘরে তাঁরা যত সহজে ওজন ঝরিয়ে ফেলতে পারেন, ৬০-এর পর সেটা যথেষ্ট মুশকিল হয়ে যায়।তাই বয়স ৬০ পেরিয়ে গেলেও ওজন নিয়ন্ত্রণে রাখা খুব জরুরি। ৬০ বছরের বেশি বয়সী ব্যক্তিরা অতিরিক্ত ওজন থেকে মুক্তি পেতে এই পাঁচটি পদ্ধতি মেনে চলতে পারেন।
ওয়ার্ল্ড ওবেসিটি ফাউন্ডেশন সতর্ক করে বলেছে, এখনই কোনো পদক্ষেপ না নিলে ২০৩৫ সালের মধ্যে বিশ্বের অর্ধেকের বেশি মানুষ মাত্রাতিরিক্ত ওজন বা ওবেসিটিতে আক্রান্ত হবেন।
ঢাকার বায়ুদূষণ মহামারী পর্যায়ে পৌঁছাচ্ছে। এ অবস্থা চলতে থাকলে ২০৫০ সালে দেশে কিডনি রোগী হবে ৫০ লাখ।
বংশগত ও হরমোনাল রোগ পলিসিস্টিক ওভারিয়ান সিনড্রোম (পিসিওএস)। সাধারণত বয়ঃসন্ধিকালে শরীরে অ্যান্ড্রোজেন হরমোন বেড়ে গেলে রোগটি হয়। স্কুল-কলেজে এ সম্পর্কে আলোচনা নেই বলে সঠিক সময়ে রোগটি স্ক্রিনিং সম্ভব হচ্ছে না, যা পরবর্তীতে জটিল আকার নিচ্ছে। এ জন্য স্কুল-কলেজের পাঠ্যক্রমে পিসিওএস অন্তর্ভুক্ত এবং জনস্বাস্থ্য কর্মকর্তাদের এ বিষয়ে প্রশিক্ষণের ব্যবস্থা করতে হবে।
কিশোরীরা বা অ্যাডোলেসেন্টরা হচ্ছে আমাদের সম্পদ। আমরা যদি এখানে ইনভেস্ট করি, তাহলে আমরা আগামী দিনে সুস্বাস্থ্যের অধিকারী কিশোরী পাবো। সুস্বাস্থ্যের অধিকারী এ সব কিশোরীরা উন্নয়নের...
গুরুত্বপূর্ণ বিষয় হচ্ছে কেন ওজন কমে যাচ্ছে সেটা দেখতে হবে। ডায়াবেটিস অনিয়ন্ত্রিত থাকার কারণে কি ওজন কমে যাচ্ছে? না-কি অন্য কোনো হরমোনের সমস্যা আছে? না-কি...
ওজন কমানোর জন্য কোনো ওষুধ নেই। ওজন কমানোর জন্য আপনাকে কিছু নিয়মের মধ্যে দিয়ে যেতে হবে। যদি এমনটা হয়, আপনার ওজনটা কোনো একটা রোগের কারণ...
সম্প্রতি রাজধানীর একটি নামকরা স্কুলে প্লে-গ্রুপে ভর্তির জন্য শিশুদের দাঁত ও ওজনকে যোগ্যতার মাপকাঠি নির্ধারণ করে বিজ্ঞপ্তি দিয়েছে। এতে করে অনেক অভিভাবকের শিশুদের ভর্তি নিয়ে...
নবজাতক শিশুর ওজন ও স্বাস্থ্য নিয়ে মা-বাবার দুশ্চিন্তার শেষ নেই। সবার বাচ্চা ‘নাদুস-নুদুস’, কেবল আমারটাই ‘হ্যাংলা’- এই অভিযোগ প্রায় সব মায়ের। কিন্তু ‘নাদুস-নুদুস’ মানেই সুস্থ...
সাধারণত হাইপোথাইরয়েডে সবার ওজন বাড়ে না। যারা খেতে পছন্দ করে, তাদের ওজন বাড়ে। যেসব বংশে রান্না-বান্না, খাওয়া-দাওয়ার বংশীয় আভিজাত্য থাকে, তাদের ওজন বাড়ে। তারা জানেন...
সহজ কথায় বললে ওজন কমানোর কোনো ওষুধ নেই। ওজন কমানোর জন্য আপনাকে কিছু নিয়মের মধ্য দিয়ে যেতে হবে। যদি এমন হয়, আপনার ওজন কোনো একটি রোগের কারণ হচ্ছে, তাহলে সেটির চিকিৎসা করাতে হবে। সঠিক চিকিৎসা করলে আপনার ওজন আর বাড়বে না।
কোনো পরিবারে মা, খালাদের মধ্যে কারো স্তন ক্যান্সার থাকলে, সেই পরিবারে মেয়েদের স্তন ক্যান্সার হওয়ার অনেক বেশী ঝুঁকি থাকে। আরেকটা বিশেষ কারণ হচ্ছে ওবেসিডি বা অতিরিক্ত ওজন। যাদের ওজন অনেক বেশী, বা ঠিকমতো খাদ্যাভ্যাস মেনে চলেন না, ফাস্টফুড বা চর্বিযুক্ত খাবার বেশী খাচ্ছেন তাদের ক্ষেত্রেও এটার ঝুঁকি অনেক বেশী থাকে। আবার যাদের আর্লি মিনার্কি হয় অর্থাৎ মাসিক বা পিরিয়ডটা অনেক আগে শুরু হয়, কিন্তু লেট মেনোপজ বা মাসিকটা অনেক দেরিতে শেষ হচ্ছে, তারাও এই স্তন ক্যান্সারের ঝুঁকিতে আছেন। কর্মজীবী মায়েরা আগের মতো বাচ্চাকে দুধ খাওয়ানোর সময় পান না, এটাও ক্যান্সারের একটা মূল কারণ।
