Copyright Doctor TV - All right reserved
অনেকে বিভিন্ন রোগে ভুগছেন। কেউ ডায়াবেটিস রোগী, কেউবা হৃদ্রোগে ভুগছেন। আবার কারও উচ্চ রক্তচাপ আছে। কেউ কেউ ইউরিক অ্যাসিডের সমস্যা বা কিডনি রোগে ভুগছেন। সামনে পবিত্র ঈদুল আজহা
টক জাতীয় ফল লেবু। যার ভিতর থেকে বাইরের খোসা পুরোটাই অনেক গুণে গুণান্বিত। লেবুর উপকারিতার পাশাপাশি মুখরোচক হওয়ায় অনেকেই নিয়মিত লেবু খান। লেবু থেকে সবচেয়ে ভালো ভিটামিন সি পাওয়া যায়। তবে উপকারিতার পাশাপাশি অতিরিক্ত লেবু খাওয়া শরীরের জন্য হতে পারে ক্ষতিকারক। ঘনঘন লেবু চা, বা সব খাবারে একটু লেবু মিশিয়ে খাওয়া মোটেও ভাল না।
রক্তে ইউরিক অ্যাসিডের মাত্রা কমাতে না পারলে শরীরে নানা ধরনের রোগ বাসা বাঁধতে পারে। কারও দেহের ওজন স্বাভাবিকের চেয়ে বেশি হলে এই ঝুঁকি আরও বেড়ে যায়। ইউরিক অ্যাসিড নিয়ন্ত্রণে রাখতে না পারলে যেসব রোগের ঝুঁকি বাড়ে
সেহেরিতে ভলো করে খেলে আমরা সারাদিন সুস্থভাবে রোজা রাখতে পারব। এমন খাবার খেতে হবে যেটা ব্যালেন্স ডায়েটের পাশাপাশি আমাদের পুষ্টির চাহিদা পূরণ করবে। তাই সেহেরিতে খাবার সিলেকশন করাটা অত্যন্ত জরুরি। সেহেরিতে আমরা এমন মিল ঠিক করবো যেটাতে কার্বোহাইড্রেড, ফ্যাট, ভিটামিন, মিনারেল এবং পানি পর্যাপ্ত পরিমাণে থাকতে হবে।
মাত্র ৪০ মাইক্রোগ্রাম বা একটি বালুকণার দশ ভাগের এক ভাগের সমান এলএসডি গ্রহণে মানুষের মস্তিষ্কের স্বাভাবিক কার্যক্ষমতা হারিয়ে অলীক বিশ্বাস তৈরি করে।
রোজায় অ্যাসিডিটি তথা গ্যাস্ট্রিকের কারণে পেট জ্বালাপোড়া ও পেটের মাঝখানে ব্যথা অনুভব করার মতো সাধারণ সমস্যা হতে পারে। এছাড়া পেট ফাঁপা, কোষ্টকাঠিন্য ও টয়লেট পা...
মানুষের শরীরে নির্দিষ্ট পরিমানে ইউরিক অ্যাসিডের প্রয়োজন হয়। তার বেশি হলে সেটা শরীরের জন্য ক্ষতিকর হতে পারে। এইজন্য খাদ্যাভাস নিয়ন্ত্রণসহ নিয়মতান্ত্রিক জীবন-যাপনে ইউরিক অ্যাসিডের ভারসাম্য...
