Copyright Doctor TV - All right reserved
সকালে ঘুম থেকে ওঠার পর বিপাকক্রিয়ার হার বেশি থাকায় যা খাওয়া হয় সবই সহজে হজম হয়। কিন্তু অনেকে ওজন কমাতে বা অন্য কোনো কারণে সকালে নাস্তা করেন না। ফলে শরীরে নানা সমস্যার সৃষ্টি হয় । এ থেকে ছোট ছোট বিভিন্ন অসুখেরও জন্ম নিয়ে থাকে।
ভারতের বাজার থেকে তুলে নেওয়া হচ্ছে হজমের ওষুধ ডাইজিন। ভারতের ওষুধ বিক্রি নিয়ন্ত্রক সংস্থা থেকে জানানো হয়েছে, বেশ কয়েকটি ব্যাচের ডাইজিনে তেতো স্বাদ ও পচা গন্ধের অভিযোগ পাওয়া গেছে। তারপরেই ডাইজিন জেল ও এই কোম্পানির অন্যান্য ওষুধ ব্যবহারে নিষেধাজ্ঞা জারি করেছে ডিজিসিআই।
টক জাতীয় ফল লেবু। যার ভিতর থেকে বাইরের খোসা পুরোটাই অনেক গুণে গুণান্বিত। লেবুর উপকারিতার পাশাপাশি মুখরোচক হওয়ায় অনেকেই নিয়মিত লেবু খান। লেবু থেকে সবচেয়ে ভালো ভিটামিন সি পাওয়া যায়। তবে উপকারিতার পাশাপাশি অতিরিক্ত লেবু খাওয়া শরীরের জন্য হতে পারে ক্ষতিকারক। ঘনঘন লেবু চা, বা সব খাবারে একটু লেবু মিশিয়ে খাওয়া মোটেও ভাল না।
অতিরিক্ত ভুরিভোজ করা ,তৈলাক্ত খাবার খাওয়া, চর্বিজাতীয় খাবার খাওয়ার ফলে টয়লেটের গন্ডগোল হচ্ছে, বদ হজম হচ্ছে, গ্যাস ও কোষ্ঠকাঠিন্য হয়।
