Advertisement
Doctor TV

রবিবার, ২০ এপ্রিল, ২০২৫


ঘুম

ঘুমের স্বাস্থ্যবিধি

ঘুমের স্বাস্থ্যবিধি

ঘুমের ওষুধ দিয়ে প্রসূতির ইনজেকশন বানাত অসাধু চক্র

ঘুমের ওষুধ দিয়ে প্রসূতির ইনজেকশন বানাত অসাধু চক্র

‘সুস্থ ও সুন্দর জীবনযাপনের জন্য পরিমিত ঘুম জরুরি’

‘সুস্থ ও সুন্দর জীবনযাপনের জন্য পরিমিত ঘুম জরুরি’

ঘুমের ব্যাঘাতে বাড়ে স্ট্রোকের ঝুঁকি

ঘুমের ব্যাঘাতে বাড়ে স্ট্রোকের ঝুঁকি

প্রতিনিয়ত ঘুমের ওষুধ খেলে যেসব ক্ষতি হতে পারে

প্রতিনিয়ত ঘুমের ওষুধ খেলে যেসব ক্ষতি হতে পারে

রাতে ঘুম আসে না, জানুন করণীয়

রাতে ঘুম আসে না, জানুন করণীয়

অকাল বার্ধক্য থেকে বাঁচার উপায়

অকাল বার্ধক্য থেকে বাঁচার উপায়

ঘুম না হলে কি করবেন?

ঘুম না হলে কি করবেন?

ঘুমের অভাবে জটিল শারীরিক ও মানসিক রোগ হয়

ঘুমের অভাবে জটিল শারীরিক ও মানসিক রোগ হয়

দুপুরে ২৬ মিনিট ঘুমে ৩৩ শতাংশ কর্মক্ষমতা বাড়ে

দুপুরে ২৬ মিনিট ঘুমে ৩৩ শতাংশ কর্মক্ষমতা বাড়ে

কোন বয়সে কত ঘণ্টা ঘুমানো দরকার

কোন বয়সে কত ঘণ্টা ঘুমানো দরকার

ঘুম শিশুর জন্য পুষ্টির মতোই গুরুত্বপূর্ণ

ঘুম শিশুর জন্য পুষ্টির মতোই গুরুত্বপূর্ণ