Copyright Doctor TV - All right reserved
সময়ের সঙ্গে সঙ্গে বাড়তে থাকে বয়স। বয়স লুকাতে চাইলেও সহজে লুকানো সম্ভব হয় না। কেননা বয়সের ছাপ চেহারায় ফুটে ওঠে। বিশেষজ্ঞদের মতে শুধু বাড়তি বয়সই নয়, পরিবর্তিত জলবায়ু, অতিরিক্ত দূষণ ও চেহারায় বয়সের ছাপ ফেলে
শুক্রবার (২৪ মার্চ) থেকে শুরু হয়েছে পবিত্র রমজান মাস। অনেকেই এ মাসে চিন্তিত থাকেন, কীভাবে শরীরের পুষ্টির সঙ্গে প্রতিদিনের ব্যায়ামের ভারসাম্য রাখবেন?
করোনাভাইরাসের (কোভিড-১৯) তীব্রতা থেকে বাঁচতে শরীরের রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতার (ইমিউনিটি) ওপর জোর দিচ্ছেন বিশেষজ্ঞরা। তবে রাতারাতি এই ইমিউনিটি গড়ে ওঠে না। এক্ষেত্রে বিকল্প হতে পারে...
