শুক্রবার, সেপ্টেম্বর ২০, ২০২৪

তোকমা দানা

গরমে শরীর ঠাণ্ডা রাখবে যেসব খাবার

গরমে শরীর ঠাণ্ডা রাখবে যেসব খাবার

দেশব্যপী বয়ে চলেছে তীব্র তাপপ্রবাহ। প্রচণ্ড গরমে মাত্রাতিরিক্ত ঘাম বের হওয়ায় অনেখে ভূগছেন পানিশূন্যতায়। এ অবস্থায় নিজেকে সুস্থ রাখতে প্রচুর পরিমাণ পানি পান করতে হবে। এ ছাড়া গরমে শরীরকে স্বস্তি দিতে কিছু আরামদায়ক খাবার খেতে হবে। কিছু খাবার আছে, যা শরীর ভেতর থেকে ঠাণ্ডা রাখতে সহায়তা করে।

1 year ago

গরমে শরীর ঠান্ডা রাখতে যেসব খাবার খাবেন

গরমে শরীর ঠান্ডা রাখতে যেসব খাবার খাবেন

প্রচণ্ড গরমে মাত্রাতিরিক্ত ঘাম বের হওয়ায় পানিশূন্যতার ঝুঁকিতে পড়ে শরীর। এ অবস্থায় নিজেকে সুস্থ রাখতে প্রচুর পরিমাণ পানি পান করতে হবে। এ ছাড়া গরমে শরীরকে স্বস্তি দিতে কিছু আরামদায়ক খাবার খেতে হবে। কিছু খাবার আছে, যা শরীর ভেতর থেকে ঠান্ডা রাখতে সহায়তা করে

1 year ago

Advertisement

advertisement area