জবির জুলাইযোদ্ধাদের মানসিক স্বাস্থ্য উন্নয়নে কর্মশালা

জুলাই ২০২৪-এ ছাত্র-জনতার অভ্যুত্থানে অংশ নেওয়া যোদ্ধাদের মানসিক পুনরুদ্ধারে জগন্নাথ বিশ্ববিদ্যালয়ে দিনব্যাপী একটি স্বাস্থ্যবিষয়ক কর্মশালা অনুষ্ঠিত হয়েছে। শনিবার (২১ জুন) বিশ্ববিদ্যালয়ের মার্কেটিং বিভাগের কনফারেন্স রুমে এই কর্মশালার আয়োজন করে সফরন ফাউন্ডেশন, সহযোগিতায় ক্যাম্পেইন ফর পপুলার এডুকেশন (ক্যাম্পি), কগনিটিভলি ইয়োরস এবং গ্রো।

‘নির্বাণ: মেন্টাল ওয়েলবিয়িং অ্যান্ড হোলিস্টিক সাপোর্ট ইকোসিস্টেম ফর দ্য হিরোজ অব জুলাই ২০২৪ আপরাইজিং’ শীর্ষক এই কর্মশালায় আলোচকরা ট্রমার দীর্ঘমেয়াদি প্রভাব ও উত্তরণ নিয়ে আলোচনা করেন। মানসিক সুস্থতার জন্য পর্যাপ্ত ঘুম, পুষ্টিকর খাবার, ব্যায়াম, সামাজিক যোগাযোগ এবং প্রয়োজনে পরামর্শ নেওয়ার গুরুত্ব তুলে ধরেন বক্তারা। এক শিক্ষার্থী বলেন, কর্মশালায় এসে বুঝতে পেরেছেন তিনি একা নন—অনেকে একই মানসিক যন্ত্রণা অনুভব করছেন এবং তা কাটিয়ে উঠতে চাইছেন। মানসিক পুনরুদ্ধারে ‘গ্রাউন্ডিং টেকনিক’, ‘ট্রমা জার্নালিং’, এবং ‘ইমোশন রেগুলেশন’-এর মতো কৌশলগুলোর ওপর জোর দেন বিশেষজ্ঞরা।

অবসরপ্রাপ্ত ব্রিগেডিয়ার জেনারেল ডা. মো. আজিজুল ইসলাম বলেন, মানসিক সুস্থতা শুধু ব্যক্তির নয়, পুরো প্রজন্মের জন্য গুরুত্বপূর্ণ। তিনি মাদকাসক্তির ভয়াবহ পরিস্থিতি তুলে ধরে তা প্রতিরোধে সম্মিলিত উদ্যোগের আহ্বান জানান।

কর্মশালায় অংশ নেন অভ্যুত্থানকালীন যোদ্ধা, ক্লিনিক্যাল সাইকোলজিস্ট, শিক্ষক, মানবাধিকারকর্মী ও শিক্ষার্থীরা।;'