Copyright Doctor TV - All right reserved
ওজন কমানো নিয়ে মানুষ প্রায়ই বিভ্রান্ত হয়। এর মূলে সংবাদমাধ্যম থেকে বিভিন্ন প্রতিষ্ঠানের টোটকা পরামর্শ কাজ করে। বাড়তি ওজনে মানুষ হাঁটু ও কোমরের ব্যথায় আক্রান্ত হয়। স্বাভাবিক জীবনযাপন বিঘ্ন হয়। কিন্তু চাইলেই ওজন কমানো সম্ভব হয় না। সহজে ওজন কমানোর বৈজ্ঞানিক পরামর্শ দিয়েছেন ডা. মো. আহাদ হোসেন, যা তুলে ধরা হলো—
