অনেকেই মনে করেন, গ্রিন-টি খেলে শরীরের ওজন কমে। আসলে গ্রিন-টি আমাদের ওজন কমানোর গতি বাড়ায়। কিন্তু ওজন কমানোর ব্যাপারে গ্রিন-টি আমাদের সরাসরি সাহায্য করে না।

আবার অনেকে সারা দিনে অনেকবার গ্রিন-টি খান। এক্ষেত্রে গ্রিন-টি আমাদের শরীরের অনেক অঙ্গ-প্রত্যঙ্গের ক্ষতি করে। আমাদের শরীরের অনেক অরগানকে অকেজো করে দেয়। সবকিছুরই একটা সীমা আছে।

দিনে দু’বারের বেশি গ্রিন-টি খাওয়া উচিত নয়। গ্রিন-টি অবশ্যই আমাদের শরীরের রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়ায়। আমাদের শরীরের ওজন কমানোর গতি বাড়ায়।

গ্রিন-টি’র কিছু হারবাল বেনিফিটস আছে, যা এই করোনা পরিস্থিতিতে আমাদের ভালো রাখতে সহায়তা করে। তাই সে ক্ষেত্রে আমরা দিনে দু’বারের বেশি গ্রিন-টি খাবো না।