বার্নিং ফুট সিন্ড্রোম হল এমন একটি উপসর্গ যেখানে আপনার পা প্রায়শই জ্বালাপোড়া করে, গরম এবং বেদনাদায়ক হয়ে ওঠে। এর অনেক সম্ভাব্য কারণ রয়েছে।
জ্বালাপোড়া রাতে আরও তীব্র হতে পারে, দিনের বেলা কিছুটা স্বস্তি পাওয়া যায়।

উপসর্গঃ 

* হাত পায়ে জ্বালাপোড়া, প্রায়ই রাতে খারাপ হয়।

* পায়ে অসাড়তা।

* ধারালো ব্যথা।

* পায়ে ভারি হওয়ার অনুভূতি।

* পায়ে নিস্তেজ ব্যাথা।

* ত্বক লাল হওয়া বা অতিরিক্ত উষ্ণতা।

* কাঁটা কাঁটা, ঝিঁঝিঁ পোকা বা "পিন এবং সূঁচ" এর অনুভূতি (পেরেস্থেসিয়া)।

বার্ন ফুট সিন্ড্রোমের সবচেয়ে সাধারণ কারণ কি?

বার্ন ফুট সিন্ড্রোমের লক্ষণগুলি বিভিন্ন অবস্থা বা রোগের ফলে হতে পারে।

স্নায়ুর ক্ষতিঃ

স্নায়ু ব্যথার অনেক সম্ভাব্য কারণ রয়েছে। এটি বিভিন্ন অসুস্থতার কারণে ঘটতে পারে, পিঠের আঘাত — যা আপনার মেরুদণ্ডের ধীরগতির ভাঙ্গন (ক্ষয়জনিত পরিবর্তন) ঘটাতে পারে —

পিঠের অস্ত্রোপচার,

কেমোথেরাপির ওষুধ বা অন্যান্য ওষুধের ব্যবহার,

বিষাক্ত পদার্থের সংস্পর্শে।

পেরিফেরাল স্নায়ুরোগঃ

এটি বার্ন ফুট সিন্ড্রোমের অন্যতম প্রধান কারণ। এটি ঘটে যখন কিছু লোক যাদের দীর্ঘদিন ধরে ডায়াবেটিস রয়েছে এবং রক্তে উচ্চ গ্লুকোজের মাত্রার ইতিহাস রয়েছে তাদের পেরিফেরাল নিউরোপ্যাথি হওয়ার সম্ভাবনা বেশি থাকে।

পেরিফেরাল নিউরোপ্যাথি আর ও যেসব কারণে হতে পারে, তার মধ্যে রয়েছে..

▪ কেমোথেরাপির ওষুধ,

▪ কিছু বংশগত রোগ,

অটোইমিউন ব্যাধি (রিউমাটয়েড আর্থ্রাইটিস সহ),

▪ বিষাক্ত রাসায়নিকের সংস্পর্শে, সংক্রমণ,

▪ কিডনি রোগ

▪ অ্যালকোহল ব্যবহারের ফলে এবং

▪ পুষ্টির ভারসাম্যহীনতা (ভিটামিন বি এর অভাব,

ম্যালাবসর্পশন সিন্ড্রোম)।

টারসাল টানেল সিন্ড্রোমঃ

টারসাল টানেল আপনার গোড়ালির হাড়ের কাছে গোড়ালির ভিতরে একটি সংকীর্ণ স্থান। নার্ভ বা পিছনের স্নায়ু সংকোচন বা চেপে ধরার ফলে আপনার পায়ের কিছু অংশে জ্বালাপোড়া, শিহরণ বা ব্যথার অনুভূতি হতে পারে।

কমপ্লেক্স রিজোনাল পেইন সিনড্রোমঃ

বিরল, কিন্তু অত্যন্ত বেদনাদায়ক স্নায়ু ব্যাধি, আঘাত বা অস্ত্রোপচারের পরে ঘটতে পারে।

এন্ডোক্রাইন বা বিপাকীয় ব্যাধিঃ

▪ ডায়াবেটিস মেলিটাস: টাইপ ১ এবং টাইপ ২ ডায়াবেটিস আপনার শরীরের পেরিফেরাল স্নায়ুকে প্রভাবিত করতে পারে।

▪ হাইপোথাইরয়েডিজম: একটি অকার্যকর থাইরয়েড গ্রন্থি আপনার পায়ে জ্বলন্ত সংবেদন, ওজন বৃদ্ধি, শুষ্ক ত্বক বা ক্লান্তির কারণ হতে পারে।

▪ সংক্রমণ: যে কোন ইনফেকশন বা জীবাণুর সংক্রমণ

▪ অ্যাথলিটস ফুট (টিনিয়া পেডিস): ছত্রাকের সংক্রমণ

অন্যান্য কারণঃ

▪ এরিথ্রোমেলালজিয়া/এরিথারমালজিয়া: এই বিরল ব্যাধিটি তীব্র জ্বালাপোড়া, ত্বকের তাপমাত্রা বৃদ্ধি এবং আপনার পায়ের আঙ্গুল এবং পায়ের তলায় দৃশ্যমান লালভাব (এরিথেমা) সৃষ্টি করতে পারে। আপনার হাতে ও হতে পারে। এর সঠিক কারণ অজানা।

▪ অনুপযুক্ত জুতা বা স্টকিংস স্পর্শকাতর পায়ে জ্বালাতন করতে পারে বা আপনার পায়ের নির্দিষ্ট অংশে চাপ দিতে পারে।

▪ ব্যায়াম বা শারীরিক আঘাতের কারণে

▪ অ্যালার্জি

▪ কন্টাক্ট ডার্মাটাইটিস

যত্ন এবং চিকিৎসাঃ

বার্নিং ফুট সিন্ড্রোম কিভাবে নির্ণয় করা হয়?

যেহেতু পায়ের ব্যথা বা জ্বালাপোড়ার তীব্রতা বস্তুনিষ্ঠভাবে পরিমাপ করার জন্য কোনও পরীক্ষা নেই, তাই আপনার স্বাস্থ্যসেবা প্রদানকারী উপসর্গগুলির অন্তর্নিহিত কারণ নির্ধারণ করার চেষ্টা করবেন।

কিভাবে চিকিৎসা করা হয়?

বার্ন ফুট সিন্ড্রোমের চিকিত্সা অন্তর্নিহিত কারণ বা অবস্থার উপর নির্ভর করে।

নিজের যত্নঃ

* অন্তত ১৫ মিনিটের জন্য আপনার পা ঠান্ডা পানিতে ভিজিয়ে রাখুন। এটি সাময়িক স্বস্তি প্রদান করতে পারে। তবে সবার জন্য প্রযোজ্য নয়। 

* তাপে আপনার পা উন্মুক্ত করা এড়িয়ে চলুন।

* ব্যথানাশক ঔষধ নিন। যেমন আইবুপ্রোফেন বা নেপ্রোক্সেন,( তা অবশ্যই চিকিৎসকের পরামর্শে) সাময়িকভাবে ব্যথা কমাতে পারে।

* টপিকাল ক্রিম এবং মলম প্রয়োগ করুন। ক্যাপসাইসিন যুক্ত নন-প্রেসক্রিপশন ক্রিম এবং মলম ব্যথা উপশম করতে পারে।

* ক্রীড়াবিদদের পায়ের চিকিৎসার জন্য আপনি টপিকাল অ্যান্টিফাঙ্গাল ক্রিম, লোশন, স্প্রে বা পাউডার ব্যবহার করতে পারেন।

* ইনসুলিন বা ওরাল হাইপোগ্লাইসেমিক ওষুধগুলি ডায়াবেটিস রোগীদের রক্তে গ্লুকোজের মাত্রা নিয়ন্ত্রণে সাহায্য করতে পারে।

* ভিটামিনের ঘাটতি আছে এমন ব্যক্তিদের জন্য পুষ্টিকর সম্পূরকগুলি নির্ধারিত হতে পারে।

পরিশেষে বলছি ,আপনার পায়ে জ্বালাপোড়া বা ঝিঁঝিঁ অনুভূতি অব্যাহত থাকলে, অবশ্যই একজন বিশেষজ্ঞ চিকিৎসকের পরামর্শ নিবেন।

মনে রাখবেন, পা জ্বলে যাওয়া ভিতরে থাকা গুরুতর রোগের লক্ষণ হতে পারে, যেমন ডায়াবেটিস মেলিটাস, পেরিফেরাল নার্ভ ড্যামেজ বা অপুষ্টি। চিকিৎসা না করা ডায়াবেটিস আপনার স্নায়ুর অপরিবর্তনীয় ক্ষতির কারণ হতে পারে।