রক্তনালি ছিঁড়ে মস্তিষ্কে রক্তক্ষরণ হওয়া বা মস্তিষ্কের রক্তনালিতে রক্ত জমাট বেঁধে রক্ত চলাচল বন্ধ হওয়াই স্ট্রোক। প্রতিবছর ২৯ অক্টোবর বিশ্ব স্ট্রোক দিবস পালিত হয়।

বাংলাদেশে প্রাপ্তবয়স্ক প্রতি চারজনে একজন স্ট্রোকে আক্রান্ত। এমন প্রেক্ষাপটে শনিবার (২৯ অক্টোবর) নানা আয়োজনে সরকারি-বেসরকারি বিভিন্ন স্বাস্থ্য প্রতিষ্ঠান ও সংগঠন দিবসটি পালন করছে।

স্বাস্থ্য বিশেষজ্ঞরা বলছেন, বিশ্বব্যাপী মৃত্যুর অন্যতম প্রধান কারণ স্ট্রোক। স্ট্রোক থেকে বেঁচে যাওয়া মানুষদের একটি বড় অংশ প্রতিবন্ধী হয়ে পড়ে। কিছু ক্ষেত্রে উচ্চ আয়ের দেশগুলোতে স্ট্রোকে আক্রান্তের হার কম হতে দেখা যাচ্ছে। অন্যদিকে নিম্ন ও নিম্নমধ্য আয়ের দেশে এর প্রকোপ বাড়তে দেখা যাচ্ছে।

স্ট্রোকে আক্রান্ত কীভাবে বুঝবেন

> আক্রান্ত ব্যক্তির মুখের কোনো একদিক ঝুলে পড়া বা বেঁকে যাবে

> যেকোনো এক হাত উপরে তুলতে না পারা

> মুখের কথা জড়িয়ে যাওয়া বা কথা বলতে না পারা

> স্ট্রোকে আক্রান্ত ব্যক্তির মুখ, হাত বা পা বিশেষ করে শরীরের এক পাশ দুর্বল হয়ে যাওয়া

> আক্রান্ত ব্যক্তি অন্যের কথা বুঝতে পারেন না

> কোনো কোনো ক্ষেত্রে আক্রান্ত ব্যক্তির এক চোখে, কখনো বা দুই চোখে দেখার সমস্যা হয়

> আক্রান্ত ব্যক্তির হাঁটতে সমস্যা হয়, অনেক ক্ষেত্রে হাঁটার সময় ভারসাম্য থাকে না

> স্ট্রোকে আক্রান্ত ব্যক্তির হঠাৎ তীব্র মাথাব্যথা হয়

এ ধরনের কোনো লক্ষণ দেখামাত্র যত দ্রুত সম্ভব নিকস্থ হাসপাতালে নিয়ে যেতে হবে।

স্ট্রোক নিয়ে যা জানা জরুরি

> স্ট্রোক মস্তিষ্কের রক্তনালীর রোগ। এটি হার্টের রোগ নয়

> বিশ্বব্যাপী মৃত্যু ও পঙ্গুত্বের অন্যতম প্রধান কারণ স্ট্রোক

> উচ্চ রক্তচাপ ও ডায়াবেটিস স্ট্রোকের মূল কারণ

> স্ট্রোকের ঝুঁকি এড়াতে শরীরের ওজন নিয়ন্ত্রণে রাখতে হবে

> ধূমপান থেকে বিরত থাকতে হবে

> স্ট্রোকের ঝুঁকি সম্পর্কে জানুন ও ঝুঁকি কমান

> পুষ্টিকর খাবার গ্রহণ ও নিয়মিত ব্যায়াম করতে হবে