ডেঙ্গুর মৌসুম চলছে,সারা দেশে বাড়ছে ডেঙ্গু রোগী। এবার মৌসুম শুরুর আগেই রাজধানীসহ সারা দেশে ‘চোখ রাঙাতে’ শুরু করেছে ডেঙ্গু। চলতি বছর দেশে এ পর্যন্ত ডেঙ্গু আক্রান্ত রোগীর সংখ্যা ১ হাজার ২০০ জনের বেশি। যাদের মধ্যে পাঁচশ’র বেশি ঢাকার বাইরের।

ডেঙ্গু প্রতিরোধ করার জন্য, মশা নিয়ন্ত্রণ এবং ব্যক্তিগত সুরক্ষা ব্যবস্থাগুলিতে নজর দেয়া জরুরী । এখানে কিছু প্রতিরোধমূলক ব্যবস্থা রয়েছে যা আপনি নিতে পারেন:

▪ মশার প্রজনন স্থান নির্মূল করুনঃ

ডেঙ্গু মশা স্থির পানিতে বংশবৃদ্ধি করে। নিয়মিত আপনার আশেপাশের পরিবেশ পরিদর্শন করুন এবং যেখানে মশা ডিম পাড়তে পারে সেখানে দাঁড়িয়ে থাকা পানি দূর করুন। এর মধ্যে রয়েছে ফুলের পাত্র, বালতি, পুরানো টায়ার এবং জল সংগ্রহ করতে পারে এমন অন্যান্য পাত্র খালি করা, পরিষ্কার করা অথবা মশা নিরোধক স্প্রে করা।

▪ মশা নিরোধক ব্যবহার করুনঃ

মশা তাড়ানোর জন্য উন্মুক্ত ত্বক এবং পোশাকে পোকামাকড় নিরোধক প্রয়োগ করুন।কারণ এগুলি কার্যকর প্রতিরোধক। সঠিক এবং নিরাপদ ব্যবহারের জন্য পণ্য লেবেলে নির্দেশাবলী অনুসরণ করুন।

▪ প্রতিরক্ষামূলক পোশাক পরিধান করুনঃ

যখন মশার কার্যকলাপ বেশি থাকে, তখন ত্বকের উন্মুক্ততা কমাতে লম্বা-হাতা শার্ট, লম্বা প্যান্ট, মোজা এবং জুতা পরিধান করুন।

▪ উইন্ডো এবং ডোর স্ক্রিন ব্যবহার করুনঃ

আপনার বাড়িতে বা কর্মস্থলে মশা যাতে প্রবেশ করতে না পারে তার জন্য জানালা এবং দরজার পর্দা মেরামত করুন। নিশ্চিত করুন যে স্ক্রিনগুলি ভাল অবস্থায় আছে এবং মশা তাড়াতে সঠিকভাবে লাগানো আছে।

▪ কিছু সময় অতিরিক্ত সতর্কতা অবলম্বনঃ

ডেঙ্গু সংক্রমণকারী মশা, প্রাথমিকভাবে এডিসইজিপ্টাই, ভোর ও সন্ধ্যার সময় সবচেয়ে বেশি সক্রিয় থাকে। যদি সম্ভব হয়, এই সময়ে বাইরের কার্যকলাপ সীমিত করুন বা মশার কামড় থেকে নিজেকে রক্ষা করার জন্য অতিরিক্ত সতর্কতা অবলম্বন করুন।

▪ অন্যকে উৎসাহিত করুনঃ

আপনার কমিউনিটির সাথে জড়িত থাকুন এবং মশার প্রজনন স্থান নির্মূল করার প্রচেষ্টায় অংশগ্রহণ করুন। ডেঙ্গু প্রতিরোধ সম্পর্কে সচেতনতা বাড়ান এবং আপনার প্রতিবেশীদের প্রতিরোধমূলক ব্যবস্থা নিতে উত্সাহিত করুন।

▪ ভেক্টর নিয়ন্ত্রণ প্রচেষ্টাকে সমর্থন করুনঃ

মশা নিয়ন্ত্রণের ব্যবস্থা বাস্তবায়নে স্থানীয় স্বাস্থ্য কর্তৃপক্ষের সাথে সহযোগিতা করুন, যেমন ফগিং বা কীটনাশক স্প্রে করা, যখন প্রয়োজন হয়।

* এটা মনে রাখা গুরুত্বপূর্ণ যে কিছু দেশে ডেঙ্গুর ভ্যাকসিন পাওয়া যায়, কিন্তু তাদের প্রাপ্যতা এবং ব্যবহার ভিন্ন হতে পারে। আপনার এলাকায় টিকা দেওয়ার বিকল্প এবং সুপারিশগুলি বুঝতে স্বাস্থ্যসেবা পেশাদার বা স্থানীয় স্বাস্থ্য কর্তৃপক্ষের সাথে পরামর্শ করুন।

* মনে রাখবেন, এই প্রতিরোধমূলক ব্যবস্থাগুলির ধারাবাহিক বাস্তবায়ন ডেঙ্গু সংক্রমণের ঝুঁকি কমানোর চাবিকাঠি।