ধূমপান আসলেই একটি ব্যাধি। এটি সামাজিক ও শারীরিক ব্যাধি। আমরা একটু পথে-ঘাটে তাকালে দেখব, অসংখ্য মানুষ জলন্ত সিগারেট হাতে নিয়ে ঘুরছে। এর প্রভাব খুবই মারাত্মক।

এই ধোঁয়ায় কিন্তু অনেক বিষাক্ত পদার্থ রয়েছে। এর মধ্যে একটি হলো, নিকোটিন। এ ছাড়া অসংখ্য বিষাক্ত পদার্থ রয়েছে।

আবার যারা ধূমপান করে না তারা মনে করে, আমি তো ভালোই আছি। কিন্তু ধূমপায়ীর আশপাশে থাকার কারণে ক্ষতিগ্রস্ত সবাই হচ্ছে। পরোক্ষ ধূমপানে কারণে সমস্যা হয়। যারা ধূমপান করে তাদের তো অনেক ক্ষতি হয়।

তবে যারা ধূমপান করে না, তারাও এই পরিবেশের কারণে, ধোঁয়ায় কারণে পরোক্ষভাবে আক্রান্ত হচ্ছে। আর যারা বাড়িতে ধূমপান করছে তাদের কারণে কিন্তু ঘরের ছোট শিশুটি নিউমোনিয়া, ব্রঙ্কাইটিসে আক্রান্ত হতে পারে। এমনকি মারাও যেতে পারে। এ বিষয়টি মানুষের জানা নেই।

ধূমপান করাকে অনেকে ঐতিহ্য মনে করে। অনেকে অন্যকে প্ররোচিতও করে ধূমপান করার জন্য। এই মানসিকতার পরিবর্তন দরকার। তাই আজ ই ধূমপান ছেড়ে দিন,, প্ল্যান করে ছাড়া যায় না,, ধূমপান।

অভ্যাসকে জয় করতে শিখুন..

মানুষ অভ্যাসের দাস। ধূমপানের বদলে ভালো কোনো অভ্যাস গড়ার চেষ্টা করুন, এবং ধূমপান নামের খারাপ অভ্যাসকে জয় করার চেষ্টা করুন।

পরিশেষে বলবো- একটি কথা মাথায় রাখবেন, আপনি চাইলেই সব সম্ভব। যদি আপনি কথাটি মন থেকেই বিশ্বাস করেন।