অনলাইন দুনিয়ায় প্রতিদিন কোটি কোটি মানুষ স্বাস্থ্য সম্পর্কিত বিভিন্ন তথ্য খুঁজে ফেরেন। আন্তর্জাতিক এক সমীক্ষায় দেখা গেছে, বাংলাদেশসহ বিশ্বের বেশ কিছু দেশের নাগরিকরা ইন্টারনেটে স্বাস্থ্য ক্যাটাগরিতে যে শব্দগুলো সবচেয়ে বেশি সার্চ করেন, তার প্রায় শীর্ষজুড়েই রয়েছে শারীরিক নানা ব্যথার নাম। এর মধ্যে রয়েছে মাথাব্যথা, গ্যাস্ট্রিক বা পেটের সমস্যা এবং বুক ব্যথার মতো সাধারণ ও জটিল উপসর্গগুলো। মূলত শারীরিক অস্বস্তি তৈরি হলে মানুষ চিকিৎসকের কাছে যাওয়ার আগে বা প্রাথমিক ধারণা পেতে অনলাইন মাধ্যমকে বেছে নিচ্ছেন। সুনির্দিষ্ট কোনো রোগের নাম ধরে খোঁজার চেয়ে বাঙালিরা বেশিরভাগ ক্ষেত্রে নিজের শরীরের দেখা দেওয়া সাধারণ উপসর্গগুলোর সম্ভাব্য কারণ জানতে সার্চ ইঞ্জিনের সাহায্য নেন। বাঙালিদের সেই সার্চ ট্রেন্ড বিশ্লেষণ করলে ৩টি প্রধান শারীরিক ব্যথা ও উপসর্গের আধিক্য লক্ষ্য করা যায়।
১. মাথাব্যথা ও মাইগ্রেন (Headache & Migraine) দৈনন্দিন জীবনে কাজের চাপ, মানসিক উদ্বেগ কিংবা অনিয়মিত জীবনযাপনের কারণে মাথাব্যথা ও মাইগ্রেনের সমস্যায় ভোগেন না এমন মানুষ খুঁজে পাওয়া কঠিন। স্বাস্থ্যবিষয়ক তথ্য অনুসন্ধানের তালিকায় এই বিষয়টি বরাবরই সামনের সারিতে থাকে। বিশেষ করে মাইগ্রেনের ব্যথা কখন শুরু হতে পারে, এর স্থায়ী প্রতিকার কী কিংবা কোন খাবারগুলো এই ব্যথা বাড়িয়ে তোলে, তা জানতে ইন্টারনেটে নিয়মিত প্রচুর খোঁজখবর নেন রোগীরা।
মাইগ্রেনের লক্ষণ: আন্তর্জাতিক মাথাব্যথা সোসাইটির (IHS) নির্দেশিকা অনুযায়ী, যদি আপনার মাথাব্যথা ৪ থেকে ৭২ ঘণ্টা পর্যন্ত স্থায়ী হয়, মাথার একপাশে দপদপ (Pulsating) করে ব্যথা হয় এবং সঙ্গে বমি বমি ভাব বা আলোর দিকে তাকাতে সমস্যা (Photophobia) হয়, তবে তা মাইগ্রেনের লক্ষণ হতে পারে।
সতর্কতা: অনেকে তীব্র মাথাব্যথা হলেই ব্রেন টিউমার বা স্ট্রোকের ভয়ে আতঙ্কিত হয়ে গুগলে সার্চ করেন। তবে চিকিৎসকদের মতে, চিকিৎসকের পরামর্শ ছাড়া ঘন ঘন ব্যথানাশক (Painkiller) ওষুধ খাওয়া উচিত নয়, যা পরে লিভার বা কিডনির ক্ষতি করতে পারে।
২. পেটের রোগ ও হজমের সমস্যা (Gastric & Peptic Ulcer) বাঙালিদের খাদ্যাভ্যাস ও রন্ধনশৈলীতে তেল, মসলা এবং ভাজাপোড়ার আধিক্য বেশ পুরোনো। আর এই খাদ্যাভ্যাসের কারণেই পেটের রোগ ও হজমের সমস্যা এ দেশের মানুষের কাছে অত্যন্ত পরিচিত একটি স্বাস্থ্য সমস্যা। গ্যাস্ট্রিক ও পেপটিক আলসারের লক্ষণ কী এবং এর থেকে দ্রুত মুক্তির উপায় পেতে মানুষ ইন্টারনেটে ব্যাপক অনুসন্ধান চালান। গ্যাস্ট্রিকের যন্ত্রণায় যখন নাজেহাল অবস্থা হয়, তখন ঘরে বসে প্রাথমিক কোন নিয়মগুলো মানলে কিছুটা স্বস্তি মিলবে, তা জানতে অনলাইন আর্টিকেলের ওপর ভরসা করেন অনেকেই।
লক্ষণ ও জটিলতা: সাধারণ পেটে ব্যথা বা গ্যাস ভেবে আমরা যা এড়িয়ে যাই, তা অনেক সময় পেপটিক আলসার (Peptic Ulcer) বা গ্যাস্ট্রাইটিসের লক্ষণ হতে পারে। ইন্টারনেটে মানুষ মূলত এর ঘরোয়া প্রতিকার এবং দীর্ঘমেয়াদে অ্যান্টাসিড বা ওমিপ্রাজল জাতীয় ওষুধ খাওয়ার নিয়ম বেশি খোঁজেন।
সতর্কতা: চিকিৎসকের পরামর্শ ছাড়া মাসের পর মাস প্রোটন পাম্প ইনহিবিটর (যেমন: ওমিপ্রাজল, ইসোমিপ্রাজল) খাওয়া শরীরের জন্য অত্যন্ত ক্ষতিকর, যা খাদ্য থেকে পুষ্টি উপাদান শোষণে বাধা দেয়।
৩. বুক ব্যথা (Chest Pain) ও হার্ট অ্যাটাকের আতঙ্ক শারীরিক ব্যথার মধ্যে সবচেয়ে বেশি ভীতি তৈরি করে বুক ব্যথা। অনেক সময় সামান্য গ্যাসের সমস্যা কিংবা পেশির ব্যথার কারণে বুকে অস্বস্তি হতে পারে। কিন্তু মানুষ বুক ব্যথা অনুভব করলেই সবার আগে ইন্টারনেটে সার্চ করে নিশ্চিত হতে চান এটি হার্ট অ্যাটাকের কোনো প্রাথমিক লক্ষণ কি না। বুকে চাপ ধরা বা ব্যথার সঙ্গে হৃদ্রোগের কোনো যোগসূত্র আছে কি না, সে বিষয়ে দ্রুত সঠিক তথ্য জানার জন্যই মূলত এই সার্চ ভলিউম সবসময় উঁচুতে থাকে।
গ্যাস্ট্রিক বনাম হার্ট অ্যাটাক: বাঙালিরা প্রায়ই গ্যাস্ট্রিকের বুক জ্বালাপোড়ার সঙ্গে হার্টের ব্যথার পার্থক্য করতে পারেন না। যদি বুক ব্যথা বাম হাত, চোয়াল বা পিঠের দিকে ছড়িয়ে পড়ে, বুকের ভেতর ভারী চাপ বা মোচড়ানোর মতো অনুভূতি হয় এবং সঙ্গে প্রচণ্ড ঘাম ও শ্বাসকষ্ট দেখা দেয়; তবে তা গ্যাস্ট্রিক নয়, সরাসরি হার্ট অ্যাটাকের লক্ষণ।
সতর্কতা: বুক ব্যথা হলে অনলাইন সার্চে সময় নষ্ট না করে যত দ্রুত সম্ভব নিকটস্থ হাসপাতালের জরুরি বিভাগে যোগাযোগ করা এবং ইসিজি (ECG) করা উচিত। কারণ হৃদরোগের ক্ষেত্রে প্রতিটি সেকেন্ড অত্যন্ত মূল্যবান।
ইন্টারনেট আমাদের তথ্য দিয়ে সাহায্য করতে পারে, কিন্তু এটি কখনো একজন নিবন্ধিত চিকিৎসকের (Registered Doctor) বিকল্প হতে পারে না। অনলাইন সার্চের অ্যালগরিদম অনেক সময় সাধারণ উপসর্গকেও বড় কোনো রোগের সঙ্গে মিলিয়ে আপনাকে মানসিকভাবে বিভ্রান্ত করতে পারে। তাই সুস্থ থাকতে অনলাইন সার্চের তথ্যের ওপর ভিত্তি করে নিজে নিজে ওষুধ (Self-Medication) না খেয়ে, শরীরে যে কোনো দীর্ঘস্থায়ী ব্যথা বা উপসর্গ দেখা দিলে সরাসরি বিশেষজ্ঞ চিকিৎসকের পরামর্শ নেওয়া জরুরি।
সূত্র: ইউজার হাব
