Back to home

ফুটবল বিশ্বকাপে স্বাস্থ্য সুরক্ষায় হাইড্রেশন বিরতি

এবারের বিশ্বকাপে প্রথমবারের মতো হাইড্রেশন ব্রেক বা পানি পান বিরতি চালু করেছে আন্তর্জাতিক ফুটবল সংস্থা (ফিফা)। ফিফার নতুন এই নিয়ম নিয়ে চলছে প্রচুর আলোচনা-সমালোচনা। অনেকে মনে করছেন এতে খেলার স্বাভাবিক গতি নষ্ট হয়ে যাচ্ছে। আবার কেউ মনে করছেন এতে খেলায় প্রতিদ্বন্দ্বিতা বাড়ছে।

সিকান্দার আবু সাইম

July 1, 2026

10 min
ফুটবল বিশ্বকাপে স্বাস্থ্য সুরক্ষায় হাইড্রেশন বিরতি
সংগৃহীত

এবারের বিশ্বকাপে প্রথমবারের মতো হাইড্রেশন ব্রেক বা পানি পান বিরতি চালু করেছে আন্তর্জাতিক ফুটবল সংস্থা (ফিফা)। ফিফার নতুন এই নিয়ম নিয়ে চলছে প্রচুর আলোচনা-সমালোচনা। অনেকে মনে করছেন এতে খেলার স্বাভাবিক গতি নষ্ট হয়ে যাচ্ছে। আবার কেউ মনে করছেন এতে খেলায় প্রতিদ্বন্দ্বিতা বাড়ছে।

ফিফা বলছে উত্তর আমেরিকায় গ্রীষ্মকালীন তীব্র গরম ও আর্দ্রতা থেকে ফুটবলারদের হিট স্ট্রোক বা পানিশূন্যতা থেকে বাঁচাতে এই বিরতি বাধ্যতামূলক করেছেন তারা। এই বিরতি খেলোয়াড়দের নিরাপত্তা ও স্বাস্থ্য রক্ষায় বিশেষত উষ্ণ আবহাওয়ায় ডিহাইড্রেশন বা অতিরিক্ত গরমের কারণে শক্তি কমে যাওয়া, ঘাম ও ইলেকট্রোলাইট ক্ষতির ঝুঁকি কমাতে সাহায্য করবে।

খেলার মধ্যেই পানি ও ইলেকট্রোলাইট গ্রহণ করলে ফুটবলাররা খেলার পারফরম্যান্স ও মনোযোগ ঠিক রাখতে পারবে।

প্রতিটি ম্যাচের প্রথম হাফের ২২ মিনিটের পর ও দ্বিতীয় হাফের ২২ মিনিটের পর (খেলার মোট মিনিট হিসেবে প্রায় ৬৭ মিনিটে) তিন মিনিট করে ছয় মিনিটের বিরতি।

ম্যাচ চলাকালীন বল স্বাভাবিকভাবে ডেড-বল বা খেলার বাইরে থাকলে রেফারি বাঁশি বাজিয়ে খেলা থামিয়ে বিরতি দিবেন।

যদিও ফিফা বলছে হাইড্রেশন বিরতি খেলোড়দের স্বাস্থ্য ঠিক রাখার জন্য দেওয়া হচ্ছে কিন্তু অনেক কোচ ও ফুটবলার মনে করেন, এই বিরতি ম্যাচের স্বাভাবিক গতি ও আক্রমণাত্মক ছন্দ নষ্ট করবে। তাছাড়া টেলিভিশন সম্প্রচারকারী বা ব্রডকাস্টাররা এটিকে বিজ্ঞাপনের সুযোগ হিসেবে ব্যবহার করায় আগত দর্শকরাও এর সমালোচনা করছেন।

মেক্সিকো, কানাডা এবং যুক্তরাষ্ট্রে তীব্র গরম ও আর্দ্রতার মধ্যে খেলোয়াড়দের চাঙ্গা রাখতে বিশ্বকাপের ১০৪টি ম্যাচেই বাধ্যতামূলক তিন মিনিটের এই পানিবিরতির (হাইড্রেশন ব্রেক) নিয়ম চলবে। অর্থাৎ যেসব স্টেডিয়ামে ছাদ খোলা-বন্ধের সুবিধা আছে কিংবা মাঠ শীতাতপনিয়ন্ত্রিত হোক বা না হোক, বিরতি থাকবেই।

Share

আরও জানুন

সকালের যেসব অভ্যাস নিরবে লিভারকে ক্ষতিগ্রস্ত করে
স্বাস্থ্য

সকালের যেসব অভ্যাস নিরবে লিভারকে ক্ষতিগ্রস্ত করে

লিভারের যত্ন নেওয়ার জন্য কোনো ব্যয়বহুল ফুড সাপ্লিমেন্ট বা অলৌকিক পানীয়ের প্রয়োজন নেই। পরিমিত সুষম আহার, পর্যাপ্ত রাতের ঘুম, নিয়মিত স্বাভাবিক শারীরিক সক্রিয়তা এবং অযাচিত ওষুধ এড়িয়ে চলার মতো মৌলিক ও সুশৃঙ্খল অভ্যাসের মাধ্যমেই এই অঙ্গটিকে দীর্ঘ মেয়াদে সুস্থ রাখা সম্ভব।

ডেস্ক রিপোর্ট 13 Sep
রাতে পর্যাপ্ত ঘুমানোর পরও সকালে ক্লান্তির কারণ কী?
স্বাস্থ্য

রাতে পর্যাপ্ত ঘুমানোর পরও সকালে ক্লান্তির কারণ কী?

দুশ্চিন্তা ও উদ্বেগ ঘুমের স্বাভাবিক ছন্দে প্রভাব ফেলতে পারে। অতিরিক্ত চিন্তার কারণে ঘুমাতে দেরি হওয়া কিংবা রাতে বারবার ঘুম ভেঙে যাওয়ার ফলে সকালে ঘুম থেকে উঠেও সতেজ অনুভূত নাও হতে পারে। মনোযোগের সমস্যা, অস্থিরতা, অতিরিক্ত চিন্তা, হৃৎস্পন্দন বেড়ে যাওয়া বা ঘাম হওয়ার মতো উপসর্গও উদ্বেগের সঙ্গে দেখা দিতে পারে।

ডেস্ক রিপোর্ট 13 Sep
আসছে ডেঙ্গুর ‘পিক সিজন’, এডিস মশার বিস্তার রোধে করণীয়
স্বাস্থ্য

আসছে ডেঙ্গুর ‘পিক সিজন’, এডিস মশার বিস্তার রোধে করণীয়

চলতি সেপ্টেম্বরেই ডেঙ্গুর প্রকোপ সর্বোচ্চ পর্যায়ে পৌঁছাতে পারে বলে শঙ্কা প্রকাশ করেছেন বিশেষজ্ঞরা। এখনই কার্যকর ব্যবস্থা না নিলে আগামী অক্টোবরেও পরিস্থিতি ভয়াবহ রূপ নিতে পারে বলে জানিয়েছেন তারা।

ডেস্ক রিপোর্ট 13 Sep
ডেঙ্গু হলে যেসব খাবার খাবেন, যেসব পরিহার করবেন
স্বাস্থ্য

ডেঙ্গু হলে যেসব খাবার খাবেন, যেসব পরিহার করবেন

স্বাভাবিক খাবার সময় যথেষ্ট হলেও খাদ্যতালিকায় প্রোটিন, ভিটামিন ও প্রয়োজনীয় খনিজ উপাদান রাখা জরুরি। বিশেষ করে পানি, স্যুপ, ডাবের পানিসহ তরল খাবার বেশি খেতে হবে।

ডেস্ক রিপোর্ট 13 Sep