Copyright Doctor TV - All right reserved
সঠিক খাবার সঠিক পরিমানে খেতে পারলেই সুস্থ থাকা সম্ভব। রোগকে প্রতিরোধ এবং প্রতিকার করা সম্ভব।
ব্রেস্টফিড করা মায়েদের খাদ্যাভ্যাসে তাই রাখতে হবে কিছু পুষ্টিকর খাবার। এক্ষেত্রে মায়ের খাবারের তালিকায় থাকা উচিত উপকারী প্রোটিন, ফ্যাট, ভিটামিন ও খনিজ জাতীয় খাবার। ব্রেস্টফিডিং করা মায়েদের খাবারের তালিকায় যে খাবারগুলো রাখা উচিত।
