Copyright Doctor TV - All right reserved
আমরা ওজন কমানোর জন্য অনেক সময় ডায়েট মেনে চলি। এ সময় অনেকে কার্বহাইড্রেড বা শর্করা জাতীয় খাদ্য একদম বাদ দিয়ে দেন, যা আসলে মোটেও সমীচীন...